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마라톤 이야기

2023 춘천 마라톤의 패인(敗因) 10월 29일, 춘천 마라톤 대회에 참가, 풀코스를 완주했다. 하지만 실패했다는 생각이 들어 아쉬움이 많이 남았다. ​ 70이 넘어 마라톤 풀코스를 뛰면서, 완주만 하면 다행이지 무슨 더한 욕심이 있겠으랴만, 내가 마음속으로 정한 완주 목표는, 5시간 초반(10분) 이내인데, 결과는 5시간 38분으로, 30분이나 차이가 났으니 당연히 실패라고 할 수밖에 없다. 나는 이번 마라톤 결과를 실패로 간주, 패인을 분석, 기록하기로 했다. ​ ​ 나의 마라톤 르네상스 계기. ​ 정강이뼈 골절 사고 후, 만 1년이 지난, 22년 7월 말, 나는 치료 결과를 최종 확인하기 위해 다시 병원에 갔다. 나를 치료해 준 의사는 두 발을 뻗고 있으라 하더니 다치지 않은 발목과 다쳤던 발목을 동시에 이리저리 꺾어보면서 내게 물.. 더보기
2023.2.23. 아! 고구려 마라톤 대회 참가 2023.2.23(일). 뚝섬 유원지에서 열린 고구려 마라톤 대회에서 하프코스를 뛰었다 실로 오랜만에, 태양빛이 환하게 내리쬐는 한강변을 뛰니, 참 기분이 좋았다. 기록은 2시간 21분. 부상 후 처음 뛴 춘마 때보다 15분이 단축되었다. 더보기
2022 조선일보 춘천마라톤 2022년 10월 23일. 정강이 뼈 골절 사고 후, 1년이 지나서, 다시 춘천마라톤에서 하프를 뛰었다. 풀코스는 언감생심, 생각도 못하는데 하프 부문이 새로 생겨서, 10km 두세 번 연습하고, 덜컥 참가했다. 다행히 부상없이 완주했고, 기록은 2시간 36분이다. "만족한다." ​​ ​ 더보기
매일 10km 달리기 2020년 6월 10일 달력에 표시를 하고 매일 10km 씩 뛰기로 했다. 목적은 체중 감량, 즉 72kg 전후로 왔다갔다 하는 체중을 60kg대로 낮추자는 것이다. 달리기 장소는 집에서 290m 나가면 바로 있는 안양천이다. 이렇게 좋은 달리기 환경은 정말 드믈것이다. 첫날, 6월 10일 , 동틀 무렵, 삼성헬스 앱을 휴대폰에 깔아놓고 10km 목표를 세팅하고 달리기 운동을 시작했다. 첫날은 그런대로 달릴만 했으나 속도는 1km당 거의 7분에 가까운 굼벵이 속도로 전체 한시간 8분에 달렸다. 이후 일주일에 4~5회 아침마다 안양천을 뛰었다. 나로서는 매일 달린다는 것은 불가능하다. 피곤한 날도 있고, 전날 술을 마셔서 못일어나기도 한다. 여하간에 현재까지 5개월째 뛰고있다. 실제 달리는 횟수는 일주일에.. 더보기
일요일 새벽의 짧은 여행 겨울이 가까웠음인지 매주 일요일 여의도로 달리기 연습하러 집을 나설 때는 완전 한밤중이다. 이곳 인덕원에서 17km 거리에 있는 원효대교 밑 주차장에 7시까지 가려면 적어도 6시 20분에는 차를 몰고 나서야 한다. 여의도까지 가는데 보통 약 30분에서 40분 정도 걸리는데 6시 20분은 요즘은 캄캄한 새벽이다. 일요일 새벽 그 시간에는 길에 아무도 없고 차도 별로 다니지 않는다. 나는 해뜨기 직전의 캄캄한 도로에 나서면서 습관적으로 라디오를 켠다. 쓸쓸한 텅 빈 도로를 달리면서 라디오에서 흘러나오는 누군가의 목소리를 들으면 그렇게 정겨울 수 없다. 어떤 때는 클래식 음악, 지나간 팝송, 혹은 학자들의 강연... 요즘은 제4차 산업에 대한 강연이 많다. 조용한 가운데 들으니 머리에 쏙쏙 들어온다. 자주 듣.. 더보기
2019 제10회 건설경제 마라톤대회 (4/27) GS 건설 마라톤팀의 초대로 상암월드컵경기장에서 열리는 건설경제 마라톤대회에 참가했다. 매년 연례행사처럼 뛰는 대회라 마치 마라톤 훈련하러 가는 것처럼 대회장도 익숙하고 코스 또한 익숙하다. 거기다 대회 끝나고 뒷풀이는 것도 하도 오랫동안 참가하다 보니 척척 알아서 잘 진.. 더보기
2019 동아마라톤 (3/17) 올해도 어김없이 동아마라톤을 뛰었다. 동아마라톤대회는 전통있는 국제마톤대회로 아마추어 마라토너들로서는 겨울 동안의 훈련 결과를 뽐내는 꿈의 무대다. 이 대회에서 좋은 기록을 내려고 많은 아마추어 달림이들이 한달 전부터 열리는 여러 작은 마라톤대회를 미리 달려보기도 한.. 더보기
2019. 첫 마라톤대회 : 아! 고구려 마라톤 대회 (2019.2.17) 2. 17. 잠실종합운동장에서 열린 아! 고구려 역사 지키기 마라톤 대회. 32km코스. 하필 이날 기온이 영하 9도로 떨어졌다. 날씨도 춥고, 연습 부족으로 23km 이후부터 계속 쥐가 나서 걷다 뛰다를 반복했다. 포기하고 싶은 마음을 달래가며 겨우 완주했는데, 대회 준비도 순 엉터리였디. 대회 .. 더보기